WELCHES GEFÜHL HÄTTEST DU HEUTE GERNE? Kennst Du das? Du hast einen miesen Tag, fühlst Dich schlapp oder gereizt und Dein Körper macht automatisch mit. Die Schultern hängen, der Blick

GEFÜHLE WOLLEN SICH BEWEGEN SPANNUNG VERSTEHEN. ENTSPANNUNG FINDEN. Unser Körper vergisst nichts. Jede seelische Verletzung, jedes unterdrückte Gefühl hinterlässt Spuren – besonders in unseren Faszien, den bindegewebigen Hüllen unseres Körpers,

BILDER ALS ZUGANG ZUR INNEREN WELT Den größten Teil aller Informationen nehmen wir visuell auf. BILDER … … SIND WIRKUNGSVOLLE WERKZEUGE, UM INNERE PROZESSE SICHTBAR ZU MACHEN … KÖNNEN EIN

UNSERE SUPERPOWER IST DIE KOMBINATION AUS VERSTAND UND KÖRPER. UNSER VERSTAND – ist für die kognitiven Fähigkeiten wie Denken, Urteilen, Problemlösen und die Verarbeitung von Informationen da. UNSER KÖRPER –

DU MUSST NICHT ALLES GLAUBEN, WAS DU DENKST! Ist Dir bewusst, dass bevor Du etwas fühlst, bereits Dein Gehirn vorgearbeitet hat? Unsere Erfahrungen und Erinnerungen spielen dabei eine wichtige Rolle.

WIRD DEIN AUSWEG VERSPERRT? Vielleicht gar nicht körperlich, sondern mit Worten, Sätzen oder Gesten. EINE KURZE GESCHICHTE: Ich hasse Vogelgezwitscher. Darf man das überhaupt laut sagen? ‚Jeder mag doch Vogelgezwitscher.‘